Ciepe niadania to znakomity pomys dla tych, którzy chc energetycznie rozpoczyna kady dzie. Przez cay rok! To równie znakomity pocztek drogi zwanej zdrowym stylem ycia.
W ksieczce tej znajdziesz 29 niadaniowych przepisów, które dadz ci si i energi na pierwsze, poranne wyzwania. Jest ona przeznaczona nie tylko dla nowicjuszy rozpoczynajcych przygod ze zdrowym odywianiem, ale równie tych, którzy ju od dawna gotuj na niadanie kasz jaglan i owsiank. Wiele przepisów takich jak: zote mleko, zota pasta, maso ghee, congee z jajkiem i sosem sojowym moe ci naprawd zaskoczy!
Magorzata Haisig
Absolwentka kursów zdrowego stylu ycia i technik jogowskich. Praktykuje jog oddechu. Od ponad 15 lat pasjonuje si Medycyn Chisk i kultur Wschodu. Certyfikowana terapeutka ajurwedyjskiego zabiegu MARMA.