Co dlat, aby nám bylo hezky

Máte nkdy pocit, že jste se ocitli na prahu beznadje a prázdnoty? Nic se vám nedaí, nic nefunguje a lidé kolem, místo aby vám pomohli dostat se z vašeho podivného stavu, se vám snaží házet ješt spíše klacky pod nohy? Není leckdy snadné zastavit se a najít rychle cestu, která by vás dovedla znovu k pohod a stavu vyrovnanosti, avšak pece jen nco existuje. Jsou to meditace a relaxace. Meditace je zastavení v tichu a radost z vlastního bytí. V pekladu meditace znamená též pemýšlení, uvažování i hloubání. Njak jsme v naší uspchané dob zapomnli zahloubat se, popemýšlet o problému, nutíme se jen k rychlým nerozvážným rozhodnutím, kterých pozdji litujeme. Ta však nkdy mohou zmnit celý náš život a zavedou nás na cestu,kterou jsme vlastn ani jít nechtli. Nabízím Vám nkolik malých zastavení v každodenním uspchaném život, nkolik meditací a relaxací, které vás dokážou uvolnit, potšit, odpoutat od všedních celodenních starostí. Pomohou vyistit vaši mysl a dovolí vám na chvilku myslet jen na miniaturní zážitky, letmé okamžiky, detail. Tím, že se na chvilku penesete do úpln jiného svta, než je vaše kancelá, šatna, dm nebo auto, zapomenete na svj problém a necháte se hýkat silou okamžiku, ve kterém se napíklad ocitnete v jeskyni plné zlata nebo na moské pláži...

Dettagli