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Tu n'es pas fumeur(se), mais tes amis te poussent à fumer ou bien tu as envie d'essayer juste une fois. Ce livre t'aidera à y voir plus clair et à être plus fort(e) face à ces pressions. Tu es fumeur(se) et se pose la question pour toi d'arrêter définitivement. Ce livre t'apporte la motivation qui peut faire défaut et te donne les méthodes pour arrêter. Et cela sans grossir, sans mal dormir et sans trop t'énerver. Il t'apprend comment résister à l'envie de fumer et t'offre le vrai plaisir d'être non-fumeur.
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