Ksika jest poradnikiem przedstawiajcym w pierwszym rozdziale praktyczne sposoby na wiczenie wasnej cierpliwoci. Nastpne rozdziay przedstawiaj, po co by cierpliw osob oraz jakie korzyci czerpiemy z bycia osob cierpliw zarówno zdrowotne, towarzyskie, rodzinne jak i zawodowe. Przyda si kadej osobie chccej nabra wikszej cierpliwoci w stosunku do innych ludzi jak i sytuacji, które nas drani i stresuj.