Audiolibro Cuc Cách Mng Mt Qu Chui

n chay không ch là mt xu th, mà còn là s tr v vi t nhiên.

ã có nhiu nghiên cu khoa hc ch ra nhiu li ích ln lao ca an chay vi sc khe, trí tu, bo v ng vt cho ti môi trng. Th nhng, ngi an chay vn gp nhiu rào cn.

Làm sao an chay khoa hc, không lo thiu cht?

Làm sao la chn thc phm lành mnh?

c bit, làm sao hài hoà vi mi ngi xung quanh?

ó là nhng câu hi hai tác gi ã tran tr nhiu nam. H ã không ch tìm ra li gii áp, mà còn ng dng gt hái nhng kt qu tuyt vi.

Fususu

Trng chay hn 10 nam t 7/2012, tác gi ca hàng chc u sách. Phng ã sng li sng m c ca mình t rt sm: va du lch, va vit lách, óng góp cho i. Anh cng là nhà hun luyn, ã giúp nhiu tác gi xut bn cun sách m c ca h.

Giang Rita

Trng chay t 12/2021. Ch sau 1 nam, cuc sng ca cô thay i hoàn toàn. Không ch m ng tt công vic mt ngân hàng ln, Giang còn có nhiu óng tích cc cho cng ng Toastmasters Vit Nam vi vai trò sáng lp câu lc b, và giám c khu vc.

Cun sách là s kt hp kinh nghim thc t hn 10 nam an chay trng t Fususu, vi khoa hc dinh dng mà Giang ã hc hi t Plant-based Nutrition, khóa hc dinh dng thun thc vt hàng u th gii ca tin s T. Colin Campbell.

Nu bn mun bo v bn thân khi làn sóng bnh tt, nu bn mun an ung khoa hc, hài hòa vi t nhiên, hãy s hu ngay cun sách!

Hãy sn sàng thay cách an, i cuc i, và... cu th gii!

Dettagli