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Jede funfte Mutter ist von Burnout betroffen: Sie halten die Balle in der Luft und stolpern dabei uber Mehrfachbelastung, mangelnde Familienfreundlichkeit der Unternehmen und eigene Anspruche. Sigrid Engelbrecht bietet Muttern speziell auf ihre Belange abgestimmte Hilfe gegen Burnout: durch einen Selbsttest und geleitete Selbstreflexionen erkennen die Leserinnen ihre Burnout-Ursachen und entwickeln daraus ihre personlichen Schritte zur Veranderung und Vorbeugung.
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