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Emotionen und Gefuhle begleiten Dich in allen Situationen Deines Alltags. Bist Du Dir Deiner Emotionen / Gefuhle bewusst? Kannst Du sie klar benennen? Wie gut kannst Du sie managen? Nur wenige Menschen sind in der Lage ihre eigenen Gefuhle eindeutig zu benennen. So kommt es, dass wir oft ungewollt von unseren Emotionen gesteuert werden, und nicht mehr effektiv reagieren konnen. Mit diesem Buch haben die beiden Autoren Marlis Stagat und Marc Kostrzewa einen Ratgeber fur Deinen Alltag entwickelt, um das Gefuhl hinter dem Gefuhl besser identifizieren, bewerten und vor allem managen zu konnen. Die Neuauflage beinhaltet nicht nur zusatzliche Gefuhle wie Zweifel, Akzeptanz, Mut und Verlangen sondern auch weitere Instrumente zum Selbstcoaching. Sei erfolgreich - aber mach' auch was dafur!
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