Das Immunsystem mit der Blutgruppendiat starken

Der Booster furs Immunsystem: Die passende Ernahrung fur jede Blutgruppe!

Unsere Ernahrung ist der Schlussel zu einem starken Immunsystem! Die Basis sind eine intakte Darmflora und reibungslos ablaufende Stoffwechselprozesse in unserem Korper. Doch jede Blutgruppe hat ihre Besonderheiten und reagiert unterschiedlich auf tierisches und pflanzliches Eiweiß oder bevorzugt bestimmte Nahrungsmittelkombinationen.

Fur Blutgruppe A ist zum Beispiel ein vegetarischer Speiseplan besonders bekommlich, wahrend es bei Menschen mit Gruppe B auf die Kombination der Zutaten auf dem Teller ankommt. Fur Blutgruppe 0 wirken etwa das Paleo-Prinzip und scharfe Gewurze starkend und fur Gruppe AB sind eher Ziegen- oder Schafmilchprodukte von Vorteil.

Die Ernahrungsexperten Olivier Madelrieux und Valérie Lamour erlautern in ihrem Ratgeber auf leicht verstandliche Weise, wie wir unsere Ernahrung entsprechend unserer Blutgruppe optimieren konnen, und geben Tipps fur passende Nahrungserganzungsmittel. Sie nehmen uns dabei mit auf eine spannende Reise durch die faszinierende Welt unseres Korpers und bieten uns mit ihrer Blutgruppendiat ein Instrument, mit dem wir unsere Gesundheit selbst in die Hand nehmen konnen!

Olivier Madelrieux ist Doktor der Pharmazie, Spezialist fur Neurowissenschaften und international gefragter Ernahrungscoach. Zu seinen Klienten zahlen Spitzensportler, Politiker, Top-Manager und Prominente.

Valérie Lamour studierte Psychologie und Literaturwissenschaft, ist Naturheilkundlerin und Autorin zu zahlreichen gesundheitlichen Themen. Das gemeinsame Buch der beiden Autoren erschien erstmals auf Franzosisch beim Flammarion-Verlag.

Dettagli