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Angst ist ein ganz normales Gefuhl so wie Freude, Ärger, Trauer, Wut oder Liebe. Wenn sie allerdings uberhand nimmt, dann hemmt sie unser Denken, lasst uns irrational handeln oder sogar erstarren. Zahlreiche Bucher geben Tipps, wie wir mit unseren Ängsten umgehen konnen, beziehen jedoch nicht den Anteil mit ein, der dieses Gefuhl erst verursacht: das Innere Kind. Vieles von dem, was uns heute als Erwachsene angstigt, hat seine Wurzeln in unserer Kindheit. Susanne Huhn zeigt uns, wie wir mit diesem verangstigten kindlichen Anteil in Kontakt treten und ihm Sicherheit zuruckgeben konnen. Mit verschiedenen Übungen und Meditationen konnen wir unverarbeitete Kindheitserlebnisse heilen, die uns bis heute noch negativ beeinflussen.
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