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Jennifer Van Allen
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Bart Yasso
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Amby Burfoot
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Pamela Nisevich Bede
pubblicato da
Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
Erfolgreich finishen!
Ob erstes oder schnellstes Rennen, wie auch immer das eigene Ziel lautet: Das Runner's World Laufbuch für Marathon und Halbmarathon" liefert alles Wissen, um voller Power über die Ziellinie zu laufen. Denn mit dem besten Know-how von Runner's World begleitet dieses Buch jeden Läufer Schritt für Schritt vom Training bis zum Wettkampf. Trainingspläne, Ausdauer- und Tempotraining, Ernährungstipps, Verletzungsprophylaxe so finisht man erfolgreich.
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