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Das kleine Hör-Buch vom Meditieren - Patrizia Collard
Das kleine Hör-Buch vom Meditieren - Patrizia Collard

Audiolibro Das kleine Hör-Buch vom Meditieren

Patrizia Collard
pubblicato da Random House Audio

Prezzo online:
6,95

Glücklicher, entspannter, gesünder und wissenschaftlich erwiesen: Meditation hat verblüffend positive Wirkungen. Doch wer will schon stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen? Bestsellerautorin Dr. Patrizia Collard zeigt, dass es auch anders geht. Ob Achtsamkeits- oder Bewegungsmeditationen oder kleine Mantras hier findet jeder die Meditation, die zu ihm passt. Die einfachen Übungen machen Spaß und sind äußerst effizient: Schon 5 bis 10 Minuten am Tag reichen aus, um das Immunsystem zu stärken, Stress abzubauen und den Kopf wieder frei zu kriegen.

Mit angenehmer Stimme gelesen von Daniela Hoffmann

Dettagli down

Generi Salute Benessere Self Help » Mente, corpo, spirito

Editore Random House Audio

Formato Audiolibro

Durata 01:21.15

Pubblicato 08/10/2018

Lingua Tedesco

EAN-13 9783837143614

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