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Das kleine Stress-Buchlein erklart locker und einfach die evolutionare Bedeutung der Stressreaktion und die Konsequenzen im modernen Alltag. Es geht ein auf die Folgen, vor allem von Dauerstress, fur die Gesundheit. Wie Sie Ihren individuellen Weg zu weniger Stress und mehr Gesundheit und Lebensqualitat finden wird im letzten Abschnitt des Buches erklart.
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