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Vous arrive-t-il d'être focalisé sur une idée insistante ou envahi par un flot de pensées ? De vous perdre en anticipations anxieuses à propos d'un projet ? De rater un examen à cause du trac ? De ruminer des situations dans lesquelles vous "auriez dû dire cela, faire cela" ?

Si oui, vous êtes victime de votre machine à pensées qui tourne trop souvent à plein régime ! Ce que vous vivez est alors parasité par un mental toxique ingérable. Comment reprendre le contrôle de sa vie ? Comment apaiser ce mental épuisé ?

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Self Help » Alimentazione e Diete

Editore Eyrolles

Formato Ebook con Adobe DRM

Pubblicato 08/12/2016

Lingua Francese

EAN-13 9782212310139

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Débrancher la machine à pensées
 

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