A verdade é que, se você está sofrendo de depressão e não foi capaz de mudar, é porque não tem uma estratégia eficaz e ainda não mudou suas associações com a depressão. Este livro apresenta uma estratégia passo a passo que o ajudará a se livrar da depressão e a ser capaz de assumir o controle de sua vida.
O que contém neste livro:
- Como a depressão é diagnosticada
- Minha vida com depressão
- Como ajudar um amigo ou ente querido com depressão
- Como se ajudar se você estiver deprimido
- Um guia para tratamentos de depressão
- Um guia para medicamentos contra a depressão
- Depressão contratempos e manter seu progresso
- Sintomas de depressão
- Histórias de pessoas que conseguiram superar a depressão
Na verdade, um bom começo seria transferir seu eu para o hospital e ser diagnosticado por um especialista psiquiátrico crédulo, um que irá ajudá-lo principalmente com seus problemas de depressão, responder a todas as possíveis perguntas que você terá quando se trata de depressão e, além disso, para fornecer a você o melhor acesso à cura da ansiedade, o que poderia forçá-lo a dar a si mesmo uma boa, mas bem-sucedida ajuda para a depressão. Tudo o que precisa é a abordagem correta.