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Mehr Energie, Balance und innere Ruhe: Shaolin fur Einsteiger und Neugierige
Der Alltags-Shaolin eroffnet Ihnen sieben bewahrte Wege zu mehr Energie, Balance und Zufriedenheit. Viele kleine, schnell umsetzbare Übungen, Inspirationen und Denkanstoße machen es Ihnen leicht, Ihre korperliche Gesundheit, emotionale Balance und mentale Starke zu verbessern. So lernen Sie etwa, mehr Bewusstheit in Ihren Alltag zu bringen, heilsame Einstellungen zu entwickeln und Ihren Blick fur das Wesentliche zu scharfen. Shi Yan Bao, Shaolin-Monch und Kung-Fu-Trainer und Dr. Thomas Spath bieten hier eine leichte, aber fundierte Einfuhrung in eine uralte spirituelle Tradition fur alle, die nach mehr Energie und innerer Ruhe suchen. Das handliche Format verpackt großes Wissen in kleine, inspirierende Einheiten und ist so auch ein idealer Begleiter fur unterwegs.
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