Der Wendepunkt

Denken Sie daran, nur die Ziele zu erreichen, die Sie sich gesetzt haben. Wenn Sie sich auf mehr als ein Ziel gleichzeitig konzentrieren, sind Ihre Erfolgschancen gering.

Wenn Sie sich nur ein Ziel setzen, versucht Ihr Gehirn, dieses Ziel in jeder Hinsicht zu erreichen. In diesem Zustand konzentriert sich Ihr Geist auf ein einziges Ziel.

Stellen Sie sich nun vor, Sie stehen in einem schwimmenden Boot. Sie sehen zwei Inseln gleichzeitig. Jemand sagt Ihnen, dass es auf einer Insel eine Kiste voller Gold und auf einer anderen Insel eine silberne Kiste gibt. Also, was wirst du tun?

Wirst du diese Kisten von beiden Inseln gleichzeitig abholen?

"Nein"

Sie wählen zuerst eine Box und dann die zweite aus.

Das heißt, Sie können nicht zwei Ziele gleichzeitig erreichen. Zuerst muss ein Ziel erreicht werden, dann das andere Ziel.

Behalte also ein Ziel nach dem anderen. Konzentrieren Sie Ihre Aufmerksamkeit immer nur auf ein Ziel.

Wer erfolgreich sein will, muss fokussiert bleiben.

Gibt es eine Methode, mit der Sie Ihre Konzentration/ Ihren Fokus steigern können?

"Ja"

Ich werde Ihnen sagen, wie Sie es tun werden.

Begeben Sie sich in einen beliebigen Raum in Ihrem Haus, in dem sich niemand außer Ihnen aufhält. Die Atmosphäre in Ihrem Zimmer sollte entspannt sein. Es sollte kein Ton zu hören sein. Legen Sie einen einfachen Teppich auf den Boden des Raumes. Schalten Sie das Licht in Ihrem Zimmer aus und setzen Sie sich auf denselben Teppich. Schließe jetzt deine Augen. Beginnen Sie, Ihren Atem zu spüren. Wenn der Atem ein- und ausgeht fühle es einfach vorsichtig.

Das ist alles.

Sie müssen dies am Anfang 5 Minuten lang tun, aber diese Dauer allmählich erhöhen.

Sie werden anfangen, erstaunliche Ergebnisse zu erzielen. Dadurch wird Ihre Konzentrationsfähigkeit stark erhöht.

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