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Hey Du, hast Du Dich jemals gefragt, welche Yoga-Asanas-Übungen effizient sind, um die wichtigsten Bereiche Deines Korpers und mit wenig Zeitaufwand, zu dehnen, kraftigen und zu mobilisieren? Falls die Antwort "Ja" ist oder ich Dich neugierig machen konnte, dann ist der sAnandaGruß genau das Richtige fur Dich! Das einzigartige Ergebnis der Ausfuhrung dieser fast "magischen Reihenfolge" ist, ein ganzheitliches Korper-, Geist- und Glucksgefuhl: Das *sAnandaFeeling*. Ich bin, Joy, der Kater, der Dir wertvolle Tipps wahrend der Yoga-Asanas Übungen geben wird und lade Dich ein, den Alltag hinter Dir zu lassen, um das Hier und Jetzt zu genießen. Und schon kann es losgehen. Ich wunsche Dir viel Spaß dabei. Dein Joy
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