Desarmando a Compulsão Alimentar, uma série de 9 e-books, com base na Roda da Compulsão. Como combater os principais ofensores de quem almeja emagrecer e ter uma vida mais saudável.
Conheça a si mesmo
Ansiedade, excesso de expectativas
Estresse, o pior cenário está na sua cabeça
Vulnerabilidade, a dor do trauma
Tristeza, sentimento de perda
Frustração, não conseguir controlar externalidades