Die Angst besiegen - Selbstverbesserung durch Geheimdienstmethoden (Ungekurzt)

Überwinden Sie Ihre Ängste, um endlich ein erfulltes Leben zu fuhren! Angst ist ein Gefuhl, das jeder von uns kennt. Biologisch gesehen ist Angst eine sinnvolle Reaktion auf eine Gefahr oder Bedrohung, sie mobilisiert Energie fur Kampf oder Flucht und sorgt dafur, dass wir Situationen vermeiden, die uns riskant erscheinen. Wenn sich Ängste aber auf Situationen oder Objekte beziehen, von denen keine Gefahr ausgeht - etwa Spinnen, Busfahren (Agoraphobie) oder fremde Menschen (soziale Phobie) -, und wenn sie außer Kontrolle geraten und den Alltag ubermaßig einschranken, gelten sie als Angststorung. Das Horbuch "Die Angst besiegen. Selbstverbesserung durch Geheimdienstmethoden" enthalt spezielle Methoden und Tipps, um eine ubertriebene Angst in den Griff zu bekommen. Im Endeffekt werden Sie sich besser fuhlen, und unnotige Ängste werden verschwinden. (c), (P) 2017 ABP Verlag

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