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Tim Noakes
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Jonno Proudfoot
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Sally-Ann Creed
pubblicato da
Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
So gesund ist Fett!
Seit Jahrzehnten predigen Ernahrungswissenschaftler und Abnehmratgeber das immer gleiche Mantra: Wer dauerhaft schlank werden und sich gesund ernahren will, muss fettarm essen. Jeder, der mit dieser Methode gescheitert ist (und das sind viele), weiß: So funktioniert Abnehmen definitiv nicht. Der Professor fur Sportmedizin und Ernahrungsexperte Tim Noakes hat das wissenschaftlich untermauert und verkundet die radikale Abkehr von allen bisher geltenden Ernahrungsregeln: Fett ist nicht der Feind die Kohlenhydrate sind es! Mit seinem ketogenen Low-Carb-Ernahrungsratgeber Die High-Fat-Revolution" essen Sie gesund und lecker und nehmen nebenbei ganz ohne zu Hungern erfolgreich ab.
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