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Deutschlands erfolgreichste Ruckenschule komprimiert und hilfreich.
Das Kreuz mit dem Kreuz kennen wir alle und wunschen uns effektive Hilfe. Dieses Buch eines der fuhrenden Ruckenexperten zeigt, was man akut zur Linderung der Beschwerden tun kann. Außerdem gibt es Tipps, wie Sie Ihrem Rucken etwas Gutes tun konnen, damit die Schmerzen nicht zuruckkehren oder Sie besser damit umgehen konnen.
Heilsame Übungen und ein Programm fur Funktionstraining und Entspannung runden das Konzept ab. So konnen Sie mit wenig Zeitaufwand Ihren Rucken entlasten, entspannen und von Schmerzen befreien.
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