Die perfekte Morgenroutine

"Vishens Meditationsprogramm ist eine wunderbare Schritt-fur-Schritt-Anleitung, die Dankbarkeit, Manifestation und emotionale Beherrschung in wenigen Minuten pro Tag kunstvoll kombiniert. Lies dieses Buch nicht nur, sondern praktiziere es!" (JAY SHETTY, britischer Podcaster, Autor, Life Coach) Die Geheimwaffe der erfolgreichsten Menschen der Welt kann jetzt auch in deinen Handen liegen. Die 6-Phasen-Meditation, die taglich von Sportlern, Kunstlern, Rockstars und CEOs angewandt wird, ist ein produktivitatssteigerndes Protokoll, das dich befahigt, dich zu konzentrieren, Ruhe zu finden und deine Ziele zu verwirklichen. Der Schlussel, um all das zu erreichen, sind sechs einzigartige Gedankenubungen, die dich wie ein hypereffizientes Framework auf deinen Tag vorbereiten. Ganz gleich, wie beschaftigt du bist, wie sehr du dazu neigst, mit deinen Gedanken abzuschweifen, ob du im Lotussitz meditieren mochtest oder nicht die 6-Phasen-Meditation ist fur jeden geeignet. Der Unternehmer und "New York Times"-Bestsellerautor Vishen Lakhiani, der die Meditation revolutioniert hat, hat fast tausend Interviews mit Neurowissenschaftlern, Monchen, Yogis und Meditationsexperten gefuhrt. Er hat bewahrte spirituelle Weisheit destilliert, um die 6-Phasen-Meditation zu entwickeln. Mit Humor und einer praktischen Anleitung unterstutzt dich dieses Buch auf deiner Reise, um dein Leben auf ein neues Level zu bringen.

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