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Die unglaubliche Leichtigkeit des Seins als Lebensmodell bietet eine Gelegenheit, das eigene Leben zu hinterfragen. All das Müssen und Sollen daraufhin zu überprüfen, ob es denn zu mir passt. Ist es mein Lebensmodell? Denn wenn es mein Lebensmodell ist und nicht ein übernommenes oder übergestülptes, dann habe ich die Chance mein Sein als leicht, als zu mir gehörig und passend zu empfinden. Dann lebe ich mein Leben. Wenn Sie beim Lesen des ersten Teils Disharmonien bei sich bemerken oder deutliche Diskrepanzen, bietet Ihnen der zweite Teil Möglichkeiten, diese zu bearbeiten. Das Buch ist so geschrieben, dass Sie es an einem Nachmittag in einem Zuge durchlesen können, um dann später die relevanten Bereiche nochmals zu lesen.
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