Dieta Dukan e Paleolítica

A batalha contra a balança é uma luta travada por muitas pessoas que estão acima do peso. Seja por questões de saúde ou apenas por motivações estéticas, a perda de peso e de gordura corporal é o objetivo de quem deseja aumentar a autoestima e a qualidade de vida. Por isso, a cada vez que uma nova dieta é criada e propagada por celebridades, ocorre uma busca alucinada por informações sobre o método que deixou a atriz hollywoodiana ainda mais magra e linda. Para ajudá-la a esclarecer suas dúvidas sobre as duas dietas da moda Dukan e Paleolítica , preparamos matérias elucidativas sobre o que são esses métodos, como atuam na perda de peso, quem pode segui-los e de que maneira podemos aderir aos programas de emagrecimento sem colocar a saúde em risco. Tudo isso explicado por um time de profissionais composto por médicos e nutricionistas. Cada método é apresentado de maneira detalhada, com dicas e receitas saborosas. No caso da dieta Dukan, também são sugeridos cardápios diários e exercícios para espantar a flacidez. Para incentivá-la, depoimentos de pessoas que já emagreceram e exemplos de celebridades que aderiram aos programas são um ânimo extra. Se eles conseguiram, você também é capaz. O primeiro passo em direção a uma vida mais saudável é virar a página e ler com atenção as recomendações dos especialistas. Depois, arregace as mangas e entre firme e forte nessa batalha. Sua saúde e seu espelho agradecem. E, lembre-se: os acompanhamentos médico e nutricional são fundamentais em qualquer tipo de dieta.

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