Carta PAYBACK di Mondadori
Su Mondadori Store, con la tua carta PAYBACK ti premi ad ogni acquisto.
Afhængighed kan antage mange former. Bogen Din hjerne snyder dig tager dig med ind i afhængighedens maskinrum, hvor du far at se, hvad der udløser sa kraftig en trang til at spille om penge, overspise, drikke, game og meget andet, at du kan blive afhængig.
Psykolog Jakob Linnet præsenterer dig for ny forskning, der viser, hvordan din hjerne snyder dig til afhængighed. Bogen afslører, at det er forventningen om f.eks. at drikke, spille eller spise, der gør dig afhængig. Forventningen om et stykke kage fra bageren udløser dopamin i hjernen og driver tvangsoverspiseren til at spise endnu mere - pa trods af de negative konsekvenser. Det er altsa ikke kagen hos bageren, men "kagen i hjernen", der fastholder overspiseren i afhængighed.
I Din hjerne snyder dig gør Jakob Linnet dig klogere pa afhængighedens basale mekanismer. Derudover viser bogen, hvordan du slipper ud af afhængigheden ved at benytte dig af en række simple psykologiske redskaber.
Scrivi una recensione per "Din hjerne snyder dig"
Torna in cima
Leggi un estratto
dai un voto
