Carta PAYBACK di Mondadori
Su Mondadori Store, con la tua carta PAYBACK ti premi ad ogni acquisto.
Din väg till mindfulness handlar om hur man kan finna ro och tillfredsställelse trots den press och hets som präglar var tid, eller snarare hur man kan hitta tillbaka till det för källor till ro och tillfredsställelse finns inom oss alla, hur splittrade och trängda vi än kan känna oss. Författarna har studerat oro, stress och depressioner i över 30 ar, vid Oxford University och andra institutioner över hela världen. Det arbetet har avslöjat hemligheten om hur man uppnar varaktig glädje och hur man framgangsrikt kan bekämpa oro, stress, utmattning och även fullt utvecklad depression.
Förord av Jon Kabat-Zinn.
Scrivi una recensione per "Din väg till Mindfulness"
Torna in cima
Leggi un estratto
dai un voto
