Este livro revela o poder extraordinário da autossugestão, uma capacidade inata que pode transformar adversidades em bem-estar e felicidade.
Com uma abordagem prática, mostra como podemos, de maneira consciente, evitar consequências negativas e maximizar efeitos positivos tanto em nós mesmos quanto nos outros.
Ideal para profissionais da saúde, educadores e qualquer pessoa interessada em desenvolvimento pessoal, o conteúdo explica a relação entre nosso eu consciente e inconsciente, demonstrando o impacto do último em nossas ações e saúde.
Por meio de exemplos vívidos que incluem sonambulismo e delírios, o livro ilustra como o inconsciente pode dirigir comportamentos sem nosso conhecimento explícito. A obra critica a noção tradicional de vontade livre, propondo que somos, em grande parte, regidos pela nossa imaginação.
Ao aprender a direcionar nossa imaginação de maneira construtiva, podemos verdadeiramente nos libertar e conduzir uma vida de maior controle e satisfação.
Além disso, ao aplicar a autossugestão conscientemente, podemos notar melhorias substanciais em nossa saúde física e mental, superando limitações autoimpostas e alcançando um estado de bem-estar duradouro.
A mensagem central é clara: dominar a arte da autossugestão é descobrir a chave para uma vida plena e realizada.