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In nur drei Minuten am Tag eine Menge uber Meditation lernen und uber sich selbst!
Mit kurzen Übungen und wenig zeitlichem Aufwand zeigt Dr. Richard Dixey einen Weg zu geistiger Klarheit, Stressabbau, scharferem Denken, verbesserter Konzentration und gesteigerter Kreativitat. Weg vom langen Sitzen auf Meditationskissen und aufwendigen Techniken hin zu einer unkomplizierten alltagstauglichen Anwendung und einem Mehr der eigenen Wahrnehmung. Mit Erfolgsgarantie!
«Dieses Buch soll nicht verschlungen, sondern gelebt werden, mit dem Autor als Freund und gutem Lehrer an der Seite. Ich habe es geliebt.» Victoria Riskin
«Richard Dixey raumt effektiv mit dem Mythos auf, dass Meditation ein langes, muhsames Unterfangen sein muss.» Dean Sluyter
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