Du bist mehr als genug

"Du, ich, wir alle sind ein Wunder. Ein perfektes Kunstwerk des Universums. Fuhle es. Atme es. Sei es!" Sarah Desai

In Sarah Desais neuem Coaching-Buch hilft die beliebte Coachin und Podcasterin dir dabei, achtsam und wertschatzend mit dir selbst umzugehen. Denn das ist nicht immer einfach: Negative Erfahrungen, Konditionierungen und das Gefuhl nicht zu genugen, versperren uns oft den Weg in ein zufriedenes und sinnerfulltes Leben. Statt uns mit uns selbst auseinanderzusetzen, suchen wir im Außen nach Liebe und Anerkennung und nehmen dafur sogar in Kauf, uns zu verbiegen sowie die eigenen Bedurfnisse zuruckzustellen. Dabei konnen wir unseren Wert und Selbstliebe nur in unserem Inneren finden.

Sarah Desai inspiriert in ihrem erfolgreichen Podcast "The Mindful Sessions" und auf diversen Online-Plattformen Millionen von Menschen, ihre inneren Blockaden aufzulosen. Mit dem wunderschon illustrierten Buch "Du bist mehr als genug" wirst du deinen Selbstwert erkennen, Selbstliebe leben und schließlich Selbstvertrauen entwickeln.

Dank konkreter Coaching Impulse, Affirmationen, Alltagsubungen und Meditationen kannst du lernen, eine gesunde und wertschatzende Beziehung zu dir selbst aufzubauen. Denn Sarah Desai wunscht sich, dass jede*r fur sich erkennt: "Ich war, bin und werde es immer sein Mehr als genug".

"Sarah Desai steht nicht fur Instagram-fahigen Eso-Chic, sondern fur echte Lebenshilfe" GRAZIA

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