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Este livro foi estruturado para estudantes e profissionais de Educação Física que desejam aprimorar seus conhecimentos quanto a ginástica escolar e o impacto desta no envelhecimento e qualidade de vida. Sua leitura possibilitará uma melhor compreensão da importância da ginástica no desenvolvimento pessoal e das melhores práticas associadas ao exercício físico.
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