Wer so tief im braunen Sumpf steckt, schafft es nicht uber Nacht hinaus. Heidi wachst in der alles umfassenden Ideologie einer Nazi-Familie heran, in militanten Jugendgruppen und Kameradschaften. Mit Drill, Schlagen und Belohnung wird sie auf ein Leben im rechten Hass-Milieu vorbereitet. Mit zwanzig findet sie den Mut auszusteigen. Hier blickt sie noch einmal in die Abgrunde dieser Parallelwelt. Deutschland, Ende der 1990er, ein idyllisches Dorf bei Munchen. In Heidis Familie ist die Zeit stehen geblieben. Als kleines Madchen wird sie in konspirative Ferienlager der "Heimattreuen Deutschen Jugend" geschickt, wo schon fur die Kleinen paramilitarischer Drill auf dem Programm steht. Dort lernt sie auch, das Deutsche Reich in den Grenzen von 1937 in Holz zu sagen. Mit funfzehn nimmt Heidi an rechten Aufmarschen teil, hetzt gegen Auslander und prugelt auf einen Fotografen der "Lugenpresse" ein. Heidis Welt bekommt erste Risse, als sie Flex kennenlernt, einen nicht mehr restlos uberzeugten Liedermacher aus der rechten Szene. Mit zwanzig vollzieht sie die komplette Kehrtwende, bricht den Kontakt zu ihrer Familie ab, taucht unter, lasst die Welt der alles umfassenden Nazi-Ideologie hinter sich und durchlauft ein Aussteiger-Programm. Dies ist die Geschichte ihrer zwei Leben.