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elsis cañas
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elsis carolina
El libro "El Poder de la Resiliencia: Cómo superar los obstáculos y salir fortalecido" es un manual práctico para aprender a desarrollar la resiliencia y enfrentar los desafíos de la vida con fortaleza y determinación. La resiliencia es la capacidad de adaptarse y recuperarse de situaciones adversas, y es esencial para mantener una vida saludable y equilibrada.
En este libro, el autor explora los conceptos clave de la resiliencia y ofrece herramientas y estrategias prácticas para desarrollarla. Desde la perspectiva de la psicología positiva y la neurociencia, el autor proporciona información detallada sobre los factores que influyen en la resiliencia y cómo se pueden mejorar.
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