El Secreto Del Autocontrol - Basado En Las Enseñanzas Del Libro Habitos Atomicos De James Clear

EL SECRETO DEL AUTOCONTROL - EL ARTE DE LA DISCIPLINA

BASADO EN LAS ENSEÑANZAS DEL LIBRO HABITOS ATOMICOS de JAMES CLEAR

ESCRITO POR --- METABOOKS LIBRARY

CONTENIDO DEL LIBRO:

Desvelando El Poder De Los Hábitos Atómicos

El Papel Crucial Del Autocontrol En La Formación De Hábitos

Construir Una Base De Pequeñas Victorias

El Bucle Del Hábito: Señal, Deseo, Respuesta, Recompensa

Dominar El Arte Del Apilamiento De Hábitos

Aprovechar La Regla De Los Dos Minutos Para El Autocontrol

Hábitos Basados En La Identidad: Convertirse En Quien Quiere Ser

La Potente Influencia Del Entorno En El Autocontrol

Superar Las Mesetas Y Mantener El Rumbo

La Salsa Secreta: Constancia, Paciencia Y Gracia

ACERCA DE ESTE LIBRO

Este libro se basa en las profundas enseñanzas de James Clear, una autoridad de renombre en su campo. Se ha ampliado meticulosamente para mejorar su comprensión y accesibilidad para un público más amplio.

A través de este texto ampliado, nos esforzamos por compartir la riqueza de conocimientos de la que fue pionero James Clear e inspirar transformaciones positivas en la vida de innumerables personas. Esperamos que las ideas contenidas en estas páginas sirvan como faro de salud y bienestar para todos los que deseen embarcarse en un viaje hacia una existencia mejor y más vibrante.

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