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A proposta deste livro é proporcionar reflexões para que, a partir delas, os leitores possam adquirir conhecimentos e habilidades para praticar atitudes que ajudem a melhorar a qualidade de seus relacionamentos familiares, principalmente com seus idosos queridos, assim como entender o processo de envelhecer de uma forma mais consciente e saudável. Ao ler este livro você poderá aprender o exercício de gerenciar seus pensamentos e, por meio deles, seus sentimentos e comportamentos.
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