Entrenamiento de la Inteligencia Emocional: Entrena a diario tu inteligencia emocional con más de 13 ejercicios prácticos Mejora la empatía y desarrolla habilidades sociales

Entrenamiento de la Inteligencia Emocional: Entrena a diario tu inteligencia emocional con más de 13 ejercicios prácticos

Mejora la empatía y desarrolla habilidades sociales

Quieres aprender más sobre este tipo de inteligencia y saber por qué la inteligencia emocional enriquece nuestra existencia?

Te gustaría mejorar tus habilidades, desarrollarte personalmente y tener éxito tanto a nivel profesional como privado?

Estás buscando ejercicios que se puedan utilizar directamente en el día a día y que ayuden a incrementar la inteligencia emocional?

Ser capaz de gestionar mejor los propios sentimientos y empatizar con otras personas

«Lo único que importa en la vida es el coeficiente intelectual? ¡Ni hablar! En realidad, la importancia de los sentimientos se ha subestimado durante mucho tiempo, aunque es conveniente aceptarlos y prestarles la atención correspondiente. Todo esto, junto con la empatía y la gestión de las relaciones, se puede resumir en el término de la inteligencia emocional. Ahora bien por qué son tan importantes estas habilidades? Especialmente en lo que respecta a la vida social, las relaciones con los demás y, por lo tanto, también en el terreno laboral, se trata de si podemos ponernos en el lugar de otras personas. Es probable que quienes no sean capaces de entender o de aceptar los sentimientos de otros presenten dificultades a nivel interpersonal y en las relaciones. Las otras personas no se sienten comprendidas, no quieren o no pueden hablar sobre sus problemas y se alejan de inmediato, de modo que pronto surgen conflictos de cualquier naturaleza como consecuencia».

Con esta práctica guía, aprenderás

qué se entiende por inteligencia emocional y por qué es importante

que efectos tiene la inteligencia emocional en la vida

en qué se diferencia la inteligencia emocional y el coeficiente intelectual y cómo puedes medir la primera

lo que distingue a las personas emocionalmente inteligentes y lo que no

a reconocer y aceptar tus propios sentimientos

a controlar tus emociones y a no reprimirlas nunca más

a distinguir y valorar mejor los sentimientos de los demás

a tratar mejor al resto de los seres humanos

por qué la inteligencia emocional es importante parael éxito profesional

cómo lograr que tus relaciones sean más felices y satisfactorias

qué ejercicios contribuyen a desarrollar la inteligencia emocional

¡Y mucho más!

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