Entspannung im Sportunterricht

Studienarbeit aus dem Jahr 2005 im Fachbereich Sport - Sportpädagogik, Didaktik, Note: keine, Universität Lüneburg, Veranstaltung: Fachdidaktische Problemstellungen, 12 Quellen im Literaturverzeichnis, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Hausarbeit mit dem Titel 'Entspannung im Sportunterricht - Methoden für Kinder im Grundschulalter' wurde im Rahmen des Seminars 'Fachdidaktische Problemstellungen' (SS 2005) angefertigt. In der hier vorliegenden Arbeit gilt es, zu klären, warum Entspannung für Kinder heute so wichtig ist. Um dies zu ergründen, beschreibe ich zuerst die heutige Lebenssituation und Lebensumwelt der Kinder. Im Folgenden wende ich mich zu Beginn kurz der Definition Stress und dessen Ursachen und Auswirkungen zu. Im Folgenden gehe ich kurz auf den Zusammenhang von Ruhe und Bewegung ein. Ich werde anschließend auf verschiedene Entspannungsverfahren eingehen und diese an verschiedenen Beispielen erläutern. Dabei setzte ich den Schwerpunkt meiner Beispiele auf dem Bereich der sensorischen Entspannung, da ich denke, dass diese sich besonders gut im Sportunterricht anwenden lässt und auch zum Teil den natürlichen Bewegungsbedürfnissen der Kinder gerecht wird. Aber auch die Imaginative und die Kognitive Entspannung wird in dieser Arbeit erläutert werden. Nach der Darstellung der Entspannungstechniken erfolgen ein paar Informationen bezüglich der Rahmenbedingungen für Entspannungsübungen wie z.B. die Bedingungen der räumlichen Gegebenheiten. Anschließend werde ich die Ziele von Entspannungsübungen beschreiben. Dabei gehe ich allgemein auf Entspannungsübungen ein und werde die Ziele nicht auf die einzelnen Techniken beziehen, denn häufig werden Methoden und Ziele auch gemischt. Abschließen werde ich diese Arbeit mit einem persönlichen Fazit.

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