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Paul Read
pubblicato da
Craving Distraction Ltd
El Tai Chi es un arte asombroso de aprender, pero de qué se trata realmente? Qué significa? Cuáles son sus orígenes y qué tan prácticas son sus lecciones en este mundo tan acelerado y activo en el que vivimos hoy en día?
Estas son pocas de las 50 preguntas simples, pero importantes, que se responden en este fascinante libro lleno de anécdotas, hechos y humor que te ayudará a entender no solo este arte noble y antiguo, sino que, aún más importante, te permitirá elegir qué clase de Tai Chi es la adecuada para ti.
Para facilitar su lectura, el libro se divide en nueve temas:
Las Bases
La Historia
El Tai Chi como un Arte Marcial
Beneficios en la Salud
Fuentes de Energía
Forma
Práctica
Estilos
Aplicaciones
Con más de 20 años de experiencia enseñando Tai Chi (incluyendo clases mensuales para principiantes), Paul Read explica qué es el Tai Chi de una manera simple pero detallada que te ayudará a, primeramente, entender y después a aplicar estas habilidades sencillas de aprender a tu vida diaria.
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