Carta PAYBACK di Mondadori
Su Mondadori Store, con la tua carta PAYBACK ti premi ad ogni acquisto.
Cesáreo Amezcua Viedma
-
Sylvia García Sánchez
pubblicato da
Editorial San Pablo
Te consideras pesimista u optimista? Te estresas fácilmente? Sabes gestionar tu frustración? Muchas situaciones en nuestra vida cotidiana pueden causarnos estrés. Para aprender a prevenirlo y a controlarlo primero hay que conocerlo. Esta obra pretende adentrarse en sus múltiples causas y efectos, ofreciendo una panorámica general que nos ayudará a identificarlo y a combatirlo. Pero también ofrece alternativas y técnicas de relajación para encontrar la energía positiva y el equilibrio mental y físico necesario para vivir de forma saludable y feliz.
Scrivi una recensione per "Estrés y paz interior"
Torna in cima
Leggi un estratto
dai un voto
