Vad säger psykologisk forskning om livets stora fragor som lycka, motstandskraft och meningen med livet? Och hur använder man den kunskapen i vardagen för att stärka sitt existentiella immunförsvar, eller helt enkelt för att ma okej i en värld som blir alltmer tuff att hantera. Hur gör man a ena sidan för att sta ut, a andra sidan för att öka sitt välbefinnande?
Siri Helle introducerar begreppet psykologisk rikedom och visar konkret hur du använder motgangar för att växa, skapar ett meningsfullt liv och lär dig att njuta mer oavsett vad livet bjuder.