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Christine Bengel
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Hannah Rick
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Katarina Michel
pubblicato da
Crotona Verlag
Seit einiger Zeit bemuhen sich breite Gesellschaftsschichten um eine nachhaltige Ernahrung. Dabei geht es zum einen um das Recht der Tiere in einer humanen Gesellschaft, zum anderen aber auch um eine bewusste, weil typgerechte Auswahl der eigenen Lebensmittel. Dieser hilfreiche Fuhrer durch den kaum noch uberschaubaren Markt an veganen oder vegetarischen Lebensmitteln geht auf den Ausgangspunkt zuruck auf das einzelne Individuum! Nur wer sich selbst kennt, wird auch die zu ihm passenden Lebensmittel auswahlen. Die drei Autorinnen zeigen einfache Wege auf, um seinen Ernahrungstyp zu bestimmen und sich dann nachhaltig, achtsam und gesund zu ernahren. Ein Grundlagenbuch, um wieder eine Stabilitat schenkende Basis zu schaffen, von der aus man sich einer richtigen, weil typgerechten Ernahrungsweise zuwenden kann!
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