Fuhl dich und sei frei!

Der Reisefuhrer durch die komplizierte Welt der Gefuhle

Jeder will glucklich sein. Doch was macht uns glucklich?
Wahrhaft glucklich ist, wer sich selbst zu seinem besten Freund macht egal, wie die Gefuhlswelt gerade aussieht. Maria Bachmann zeigt, dass man Gefuhle weder analysieren noch verdrangen, sondern einfach nur fuhlen muss, um sich selbst besser zu verstehen und so innere Freiheit und Zufriedenheit zu finden.

Warum suchen wir immer und uberall nach dem Besonderen und Komplizierten, statt einfach glucklich zu sein? Und wieso sind manche Menschen mit sich und der Welt im Reinen, obwohl sie keineswegs auf Rosen gebettet sind? Fragen wie diese veranlassten Maria Bachmann, sich auf die Suche nach wirklichem Gluck und dauerhafter Zufriedenheit zu machen.
Hier spricht keine Psychologin, sondern eine Schauspielerin und Drehbuchautorin mit sicherem Blick fur alltagliche Situationen, die wir alle kennen. Maria Bachmann fuhrt mit leichter Hand durch die ach! so komplizierte Welt der Gefuhle. Genau so ist es", kann man nur sagen, warum habe ich das nicht schon langst erkannt?". Und so lautet Maria Bachmanns Zauberformel:
Fuhlen statt grubeln!"

Der Weg zur Freundschaft mit sich selbst: mit zahlreichen praktischen Übungen und typischen Beispielen aus dem Alltag.

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