I 'Find din indre rastyrke' viser Thomas Milsted dig, hvordan du kan gøre dig selv stærkere mentalt. Alle møder medgang, og alle møder modstand og nederlag. Men det, der tæller, er ikke mængden af modgang. Det væsentlige er, hvordan modstanden pavirker dig, og hvordan du takler de darlige tider. Det handler 'Find din indre styrke' om.