Beim Begriff Nahrungserganzung rumpfen viele die Nase. Und doch hat nahezu jeder eine Dose mit Vitamin C-Brausetabletten im Kuchenschrank stehen. Was ist dran am Mythos Nahrungserganzung? Reicht es, Vitalstoffe zu sich zu nehmen, um »forever young«, fit und schon zu bleiben? Was bewirken Vitalstoffe eigentlich im Korper? Brauchen wir sie wirklich und wenn: Wer braucht was? Warum schworen einige darauf und andere merken keinen Unterschied? »Fit durch Vitalstoffe?« zeigt die Bedeutung, aber auch die Grenzen dieses Hypes.