Fitness-Shakes und -Smoothies

Proteinreiche Shakes und Smoothies sind gesund, lecker und schnell zubereitet. Das macht sie zu einer idealen und praktischen Mahlzeit fur zwischendurch. Aber sie konnen noch mehr: Mit den richtigen Zutaten liefern sie jede Menge wichtige Nahrstoffe, die Muskelaufbau und Fettverbrennung ankurbeln und dir dabei helfen, bestmogliche Trainingserfolge zu erzielen. Ganz egal, welches individuelle Fitness-Ziel du verfolgst - die Zubereitungsmoglichkeiten der Eiweiß-Drinks in diesem Buch sind vielfaltig und bringen eine ideale Mischung aus Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und vielen wertvollen Proteinen mit. Perfekt furs Training oder zum Abnehmen!

Veronika Pichl ist erfolgreiche Buchautorin zu den Themen Ernahrung, Abnehmen, Bewegung und Glucklichsein. Sie entwickelt Ratgeber fur den riva Verlag und den von ihr selbst gegrundeten Happy Fit Food Verlag (happyfitfood.de). Im riva Verlag sind bereits zahlreiche erfolgreiche Kochbucher von ihr erschienen. Sie lebt mit ihrem Mann und ihren beiden Kindern im Nurnberger Land.

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