Flow - Dòng Chy

Có bao gi bn hoàn toàn chìm m vào mt cun sách hay, mt công vic, hay mt bui trình din n mc không nhn thy hàng gi ng h ã trôi qua, thm chí bn chng có ý nim gì v mi th xung quanh hay s tn ti ca chính mình? Thi khc y, mt s khoan khoái k l tuôn chy trong con ngi bn, n mc bn không ngng tìm kim có li nhng cm giác tng t, nhng iu ó dng nh là không th, bi bn cha tht s hiu cm giác ó là gì, cng nh ngun gc hình thành nên tri nghim tuyt vi y.

Câu tr li s c tìm thy trong "Dòng chy" (Flow), cun sách tng hp công trình trn i ca nhà tâm lý hc ngi M gc Hungary Mihaly Csikszentmihalyi - cây i th ca ngành Tâm lý hc ng i. Trng thái dòng chy (Flow) là trng thái ý thc t trt t hài hòa, "trong ó con ngi tham gia vào mt hot ng sâu sc n mc dng nh chng còn iu gì khác là quan trng", ngi ta s quyt tâm thc hin hot ng ch bi li ích t thân khi làm vic ó.

Hai khái nim không th tách ri trong thuyt Dòng chy ca Mihaly Csikszentmihalyi là "trng thái dòng chy" và "tri nghim ti u", nhng tin ca mt cuc sng hnh phúc. Khi trng thái dòng chy din ra trong tâm trí, con ngi có c tri nghim ti u - "c th hay tâm trí ca mt ngi c kéo cang n gii hn ca nó, trong mt n lc t nguyn, nhm hoàn thành mt nhim v khó khan và áng giá" - chính là lúc bn hoàn toàn kim soát cht lng cuc sng, bt chp các iu kin ngoi cnh.

Dettagli