Den har boken ar inte sa latt att klassificera med hjalp av de vedertagna kategorierna. Men om man fick skapa en ny sadan, kunde man saga att den hor till huvudkategorin Personliga forhallningssatt och underkategorin Valbara alternativ. Den handlar om sadant som oro, bekymmer, overdriven forsiktighet, obefogad radsla, fixering vid struntsaker, trist kritik och en hel del annat som skulle kunna sammanfattas i begreppet Vara inre fiender. Forfattarens ambition ar att visa lasaren hur man kan bygga upp ett eget grundforsvar mot den dar sortens inre fiender. Men en lang rad konkreta askadningsexempel forsoker forfattaren ge en anvandbar och samtidigt underhallande beskrivning av sina egna livserfarenheter. Har ar nagra av kapitelrubrikerna: Tankarna som stor, Det varsta som kan handa, Det viktiga och det ovidkommande, Offer for omstandigheterna, Religionen, Andra kinden, Kritiken, Valbefinnandet och Idealen.