Frk. Skrump

Frk. Skrump 10 ugers boostkur er til dig, der elsker resultater, som holder! Har du brug for en enkel og effektiv kur pa 10 uger, der bygger pa de nyeste videnskabelige resultater omsat til praksis, er dette bogen til dig. Med Frk. Skrump veksler dit ugentlige energiindtag, sa kroppen sætter din fedtforbrænding i det højeste gear. Du starter med at sætte de rigtige rammer for et godt vægttab, ved at teste om du er parat til den hurtige boostkur eller den knap sa hurtige boostkur og sa far du samtidig styr pa det, som evt. kan forhindre dig i at opna dit ønskede vægttab. Du booster dit vægttab maksimalt med enkle kostplaner, familievenlige opskrifter og træning, der hverken kræver udstyr eller fitnessmedlemsskab. Det hele er sat i system, sa det er nemt at ga til. Frk. Skrump guider dig ogsa gennem de perioder, hvor et vægttab er svært. Og fortæller dig, hvordan du alligevel taber dig, og hvordan du booster dig mentalt i disse perioder. Frk. Skrump giver dig: Sund fordøjelse. Et hurtigt vægttab, der holder. 65 lækre og slankende opskrifter. Ugeplaner med opskrifter, sa det er nemt at ga i gang. Træning, der kun tager 6 minutter dagligt og kan trænes bade hjemme, pa jobbet eller i haven. Mentale øvelser, sa du kommer i mal. Hjælp til planlægning af indkøb og alternativer til snacks. Alt sammen kombineret i en 10 ugers effektiv boostkur, der forbedrer din livsstil, sa du kan fa et sundt liv i balance.

Dettagli