Eine Gebrauchsanleitung fur Gefuhle Viele Menschen fuhlen sich den Beeinflussungen durch ihre Umwelt hilflos ausgeliefert und haben Schwierigkeiten, negative Gedanken abzustellen. Wie es uns gelingen kann, uns schadlichen Einflussen zu entziehen, unser inneres Gleichgewicht wieder herzustellen und positive Impulse im Alltag umzusetzen, zeigen uns die Psychologen Doris Wolf und Rolf Merkle. Dieses Horbuch hilft uns dabei, unsere Gefuhle aktiv zu beeinflussen, uns gute Gefuhle zu bereiten und schmerzhafte Gefuhle zu uberwinden.