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Zeitdruck, Multitasking und ständige Unterbrechungen sind die Herausforderungen unserer täglichen Arbeit. Die meisten von uns haben wenig Zeit", gleichzeitig steigen die Leistungsanforderungen. Der ständige Stress, kombiniert mit Bewegungsmangel, beeinträchtigt unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Die Thematik Gesundheit am Arbeitsplatz" gewinnt immer mehr an Bedeutung doch was können Erwerbstätige unter diesen Bedingungen konkret tun, um psychisch und körperlich gesund zu bleiben und ihre Leistungsfähigkeit zu erhalten? Was erhält die Gesundheit am Arbeitsplatz? Mit Fokus auf die Ressourcenaktivierung gibt Claudia Clos in diesem kompakten Ratgeber Antworten auf diese Fragen und praktische, konkrete Tipps, wie Berufstätige ihren Arbeitsalltag bewusst aktiv gestalten können, um zu mehr körperlicher und psychischer Gesundheit am Arbeitsplatz zu gelangen.
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