Gita Coaching

Voorwoord

Vijfentwintig jaar geleden ben ik in aanraking gekomen met de Bhagavad Gita. Een onderdeel van een zeer omvangrijk episch gedicht geschreven door de wijze Vyasa. Ik ben de uitdaging aangegaan om de wijzen lessen die in de Gita beschreven worden toe te passen in mijn eigen coachingpraktijk.
Ik heb, zoals dit ebook laat zien de toepassingen ook op papier gezet. Als praktisch boekje, met mogelijk handvaten die we nu éénmaal nodig hebben in de verschillende episodes van ons leven.
Ik hoop dat voor hen die geïnteresseerd zijn in coaching en de Bhagavad Gita dit een praktischere aanvulling kan zijn en ook nog wat lees plezier oplevert.

Isabella

Inhoud

Hoofdstuk 1 De vertwijfeling van Arjuna
Hoofdstuk 2 Oorlog en vrede
Hoofdstuk 3 De yoga van actie
Hoofdstuk 4 Een glas water, wijsheid in handel
Hoofdstuk 5 De ontbrekende schakel / vrijheid door handelen
Hoofdstuk 6 Lessen in meditatie / leven in meditatie
Hoofdstuk 7 De weg van de liefde / Kennis door inzicht
Hoofdstuk 8 Weg naar de vrijheid / De absolute waarheid
Hoofdstuk 9 Het koninklijk geheim
Hoofdstuk 10 Het oog van de waarnemer
Hoofdstuk 11 De Kosmische Spiegel
Hoofdstuk 12 De Yoga van Devotie
Hoofdstuk 13 De Kenner van het veld
Hoofdstuk 14 De Kosmische dansers
Hoofdstuk 15 De levensboom
Hoofdstuk 16 Licht en Duisternis
Hoofdstuk 17 Perfect evenwicht
Hoofdstuk 18 De Kosmische Cyclus

De Bhagavad Gita

Bhagavad gita ofwel lied van god is een leerdicht in Sanskriet. Het eerste woord Gita houdt in Dharma, wat levensopdracht betekent.
Het verhaal achter de Bhagavad gita is gebaseerd op Yoga filosofie.
Bij deze Yoga filosofie onderscheiden we:
Raja Yoga : Meditatie
Bhakti Yoga : Wees mij toegewijd
Karma Yoga : Offer je handelen aan mij en nederigheid.
Jnana Yoga : Wijsheid
Deze vormen van Yoga bevatten een bron aan wijsheden en leiden je door het leven heen.

De vertwijfeling van Arjuna

In hoofdstuk 1 worden verschillende persoonlijkheden voorgesteld, die de vele aspecten van ons eigen zelf vertegenwoordigen, zowel de goede als de slechte.
Wie ontmoeten we in hoofdstuk 1.
In hoofdstuk 1 ontmoeten we de vele persoonlijkheden in ons zelf.
De persoon Bhisma, de grootvader van Arjuna. De persoon Dronadarya, de persoonlijke leraar van Arjuna . Deze twee, Bhisma en Dronadarya, verbinden zich met negatieve krachten en vertegenwoordigen de aspecten van gehechtheid en trots. Bijzonder genoeg beschermen en leiden zij ons in het leven. Echter door hun betrokkenheid leiden ze ons weg van ons ware zelf, ook al is dat met de beste bedoelingen. De persoon Duryodhana vertegenwoordigt de negatieve eigenschappen die we in ons zelf boven brengen, hij leeft in ons en is in staat alles te vernietigen wat hij tegen komt. Deze Duryodhana heeft veel gezichten maar is vooral te herkennen aan haat, hebzucht, afgunst en angst. Maar ook is Duryudhana een moedig krijger en zal vechten tot het bittere eind. Toch kan hij niet winnen want god, Krishna, is niet aan zijn kant.
Vergelijking: Arjuna die het slagveld oprijdt wordt overmand door angst. Wij voelen ons net zo als we voor het eerst dat wat zo dierbaar is moeten afstaan en gehechtheid aan gewoontes en verlangens onder ogen moeten zien om ons ware zelf te ontdekken. Arjuna zegt dan ook tegen Krishna op het slagveld: "Al die mensen zijn mijn vrienden en familieleden, die kan ik niet vernietigen. Hierbij kunnen we Arjuna's angst en wanhoop vergelijken met ons eigen gevoel van onbekwaamheid als we voor het eerst een confrontatie aangaan met onszelf. Het lijkt ons simpeler terug te gaan naar ons oude vertrouwde leven, hoewel onbevredigend, in ieder geval veiliger.
Hierbij spiegelt Arjuna ons alle gevoelens voor, die we bij onszelf kunnen tegenkomen.
Het verloop van de strijd tussen Duryodharma, het grote eg

Dettagli